Por Linda Montoya |

¡Transforma tu cuerpo en 30 días, alcanza tus objetivos de forma rápida y efectiva !

Nuestro Reto Glow Up es el programa completo que necesitas para alcanzar tus objetivos de salud y fitness. En solo 30 días, experimentarás una transformación increíble, perdiendo grasa, tonificando tus músculos, definiendo tu silueta, Desinflamando tu cuerpoy potenciando tu energía al máximo.

¿Qué incluye el Reto Glow Up?

• Guía Práctica de Alimentación:
• Recomendaciones: Aprende a nutrir tu cuerpo con los alimentos adecuados para mejorar tu metabolismo y quemar grasa.
• 15 opciones de comidas diarias: Desayunos, almuerzos, meriendas y cenas deliciosas y saludables, listas de sustitutos para que las adaptes a tus gustos.
• Recetario: 18 Recetas deliciosas y fáciles de preparar.
• Lista de sustitutos: Descubre alternativas saludables para tus alimentos favoritos y disfruta de una alimentación variada y equilibrada.
• Plan de Entrenamiento Intensivo:
• 4 semanas de videos exclusivos: Entrenamientos diseñados para trabajar todas las áreas de tu cuerpo: piernas y glúteos, tren superior, abdomen, cardio HIIT.
• Rutinas variadas: Evita la monotonía y mantén tu cuerpo desafiado con ejercicios efectivos y divertidos.
• Progreso constante: A medida que avanzas, los entrenamientos se adaptarán a tu nivel de condición física para que sigas viendo resultados.

¡No esperes más para transformar tu vida, comienza tu viaje

hacia una versión más saludable y feliz de ti mismo!

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