Incluye:
- 30 días de entrenamiento.
- Cuestionario para conocerte y realizar el diagnostico inicial.
- Control del proceso día 15 y día 30.
- Guía alimenticia de nutrición por 4 semanas dónde encontraras el menú diario para tu desayuno, almuerzo, merienda y cenas.
- 4 Libros virtuales de recetas saludables.(Recetas Fáciles y Versátiles, Recetario24, Recetario11, Snacks/Merienda)
- Revisión de dieta para ayudar a controlar porciones, desde el día 1 del plan.
- Grupo WhatsApp, dónde te apoyaremos con todos los tips.
- De 4 a 6 días de entrenamiento por semana, de acuerdo al horario establecido, por el entrenador.
- Las clases tienen duración de 40-60 minutos.
- Las clases son en vivo vía Zoom en (horarios establecidos)
- 30 días de acceso a la plataforma web.
Este Proceso es TUYO, te pertenece, hazlo para TI, no necesitas satisfacer a nadie más..