Por Linda Montoya | | Actualizado el

Esta guía de entrenamiento y alimentación te ayudará a ejecutar de forma práctica, sencilla y organizada tu iniciación a un estilo de vida más saludable y activo, acompañándote a tener una actividad física y alimenticia diaria desde el inicio. El reto te brindará:

• Guía alimenticia de nutrición con 3 opciones de desayuno, almuerzo, merienda y cena, partiendo desde la comodidad y economía.
• 3 rutinas de entrenamientos pregrabados con guía programada de ejecución y guia de entrenamiento.
• Recomendaciones que te permitirán conseguir y lograr un mejor desempeño.
• 40 días de acceso a la plataforma web.

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