• Esta guía práctica Vol 2 de entrenamiento en el GYM, te ayudara a desarrollar tu actividad física diaria, con el objetivo de llegar a mejorar tu fuerza y resistencia física. Encontraras en ella recomendaciones prácticas y sencillas que te permitirán alcanzar tus objetivos con mayor eficacia. 
• Para facilitar tu experiencia, trabajo y ejecución te recomiendo tomar en cuenta y aplicar cada detalle de esta guía.
• 40 días de acceso a la plataforma web

• Esta guía práctica Vol 2 de entrenamiento en el GYM, te ayudara a desarrollar tu actividad física diaria, con el objetivo de llegar a mejorar tu fuerza y resistencia física. Encontraras en ella recomendaciones prácticas y sencillas que te permitirán alcanzar tus objetivos con mayor eficacia. 
• Para facilitar tu experiencia, trabajo y ejecución te recomiendo tomar en cuenta y aplicar cada detalle de esta guía.
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• Guía alimenticia de nutrición con 1 semana de desayuno, almuerzo, merienda y cena. Adicionalmente te presentaremos una serie de sustitutos de fuentes de proteínas, vegetales, carbohidratos y grasas, donde podrás combinar y crear tus platos.
• 1 libro de 12 Recetas saludables (Desayunos, Almuerzos y Snacks/meriendas) Descargable
• 40 días de acceso a la plataforma web

• Guía alimenticia de nutrición con 1 semana de desayuno, almuerzo, merienda y cena. Adicionalmente te presentaremos una serie de sustitutos de fuentes de proteínas, vegetales, carbohidratos y grasas, donde podrás combinar y crear tus platos.
• 1 libro de 12 Recetas saludables (Desayunos, Almuerzos y Snacks/meriendas) Descargable
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Esta guía de entrenamiento y alimentación te ayudará a ejecutar de forma práctica, sencilla y organizada tu iniciación a un estilo de vida más saludable y activo, acompañándote a tener una actividad física y alimenticia diaria desde el inicio. El reto te brindará:

• Guía alimenticia de nutrición con 3 opciones de desayuno, almuerzo, merienda y cena, partiendo desde la comodidad y economía.
• 3 rutinas de entrenamientos pregrabados con guía programada de ejecución y guia de entrenamiento.
• Recomendaciones que te permitirán conseguir y lograr un mejor desempeño.
• 40 días de acceso a la plataforma web.

¿Alguna vez te has sentido atrapado en una espiral de pensamientos negativos que parecen obstaculizar tus sueños y metas? ¿Te has preguntado cómo superar tus miedos y cambiar tu vida para mejor?

Descubre Tu Poder Interior. Libérate de pensamientos negativos, encuentra la motivación en ti, y alcanza tus metas. En esta MasterClass te enseñare las herramientas que necesitas para transformar tus pensamientos y liberar la fuerza que hay en ti. El autorreconocimiento es la clave para entender tus sentimientos, tus pensamientos, tus acciones y tus circunstancias, en estar masterclass vas a descubrir, tips y recomendaciones que te ayudaran mejorar tus pensamientos.

Cuando cambias tu enfoque, cambias tu energía. Recuerda, donde pones tu enfoque, pones tu energía.

Contenido de la MasterClass:

• Mi Historia
• Introducción
• Conceptos básicos
• Plan de alimentación
• Lista de sustitutos: Proteínas, Grasas y Hidratos de carbono.
• Tips
• Cronograma de entrenamiento Entrenamiento Mensual DEFICIT/DEFINICION/MANTENIMIENTO
• Cronograma de entrenamiento Entrenamiento Mensual AUMENTO/DEFINICION/MANTENIMIENTO
• Material de la MasterClass Descargable.

¡No dejes que los miedos te detengan! Descubre tu potencial !

Nos vemos el 16 de noviembre, 10:00 am

Con este recetario contarás con 20 recetas fáciles y versátiles variadas entre desayunos, almuerzos, meriendas y cenas, diseñados en una versión saludable con el fin de darte la variedad en el momento de elaborar tus comidas en tú día a día.

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En este recetario encontrarás un contenido de 11 recetas de antojos en una versión saludable lo cual te van a permitir disfrutar el proceso sin salirte de tus objetivos.

No eres lo que logras, Eres lo que Superas

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Con este recetario contarás con 11 recetas diferentes entre desayunos, almuerzos, meriendas y cenas, diseñados en una versión saludable con el fin de darte la variedad en el momento de elaborar tus comidas en tú día a día.

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